Bosbad wandeling

Op Zondag 16 april organiseert Veluwecoach Helene Baarda een bosbad wandeling in Dieren. Je kent vast wel dat ontspannen en vrolijke gevoel na een wandeling. Een bosbad wandeling versterkt die beleving door de verbinding met jezelf en de natuur. Tijdens deze 2 uur durende wandeling open je de zintuigen voor het bos. We doen op mindfulness gebaseerde oefeningen. Door het tempo te verlagen kom je meer in het hier en nu, en kan je een diepe ontspanning ervaren. Een heerlijk moment van rust in ons drukke bestaan. De wandeling begint om 10.30 bij de Veluwse Poort te Dieren. Na afloop is er gelegenheid om samen koffie te drinken.